Kojoable

何か思われたら？思われたことを想像してみて、ジャッジし返してみる。自分が悪いのか、そう思ってくる相手が悪いのか。大体相手が悪い。自分が評価する立場にいれば、相手の印象を不安に思うことが少なくなる。

主な不安の原因は不確実性。どうやったらいいかわからないことがあると不安になる。脳内予行演習が効くのはその理由。